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Wappen der Gemeinde Wernberg

Gemeinde Wernberg - Bezirk Villach-Land

Gemeinde Wernberg
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Pilates in Wernberg

Ganzheitliche Fitness für Körper und Seele

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf das Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Stützmuskulatur aufbaut. Der Körper wird als Einheit betrachtet, geistige und körperliche Fitness stehen im ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Kursbeginn: ab 9. Jänner 2024 jeden Dienstag
Uhrzeit: jeweils von 18.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Gemeinschaftsraum Föderlach
Fortlaufend: 15 Einheiten

Anfrage und Anmeldung: Mag.a Margrit Schmölzer
Telefon: 0650/54 100 80
E-Mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailmargrit.schmoelzer@gmx.at


Yoga für einen gesunden Rücken

Ganzjährig

Es erwartet dich ein ganzheitliches Training – sowohl Körperkraft und Beweglichkeit, als auch Balance und Geist werden trainiert. Auf sanfte Art wird die Muskulatur gestärkt und dadurch die Körperhaltung verbessert. Der Körper wird kräftiger, geschmeidiger und erhält eine vitale Ausstrahlung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich! Geeignet für alle Altersklassen, für Anfänger und jene, die mit Yoga schon vertraut sind! Yogamatte, Getränk und bequeme Kleidung bitte mitbringen!

 

MONTAGS

  • Termin 1: 16.45 bis 18.00 Uhr
  • Termin 2: 18.15 bis 19.30 Uhr
  • Ort: Gemeinschaftsraum Freiwillige Feuerwehr Föderlach, Dorfplatzstraße 43, 9241 Föderlach

 

FREITAGS

  • Termin: 8.00 bis 9.15 Uhr
  • Ort: Kloster Wernberg (Meditationsraum), Klosterweg 2, 9241 Wernberg

 

KOSTEN

  • 10er-Block: € 130,00
  • 5er-Block: € 70,00
  • Einzelstunde: € 16,00
  • Schnupperstunde gratis!

 

INFORMATIONEN & ANMELDUNGEN

  • Mag.a Barbara Riepan
  • Diplomierte Aerobic- und Bodyworktrainerin, Yoga- und Kinderyogalehrerin
  • Telefon: 0660/47 49 332
  • E-Mail: Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailfit.mit.barbara.r@gmail.com