Sport- und Freizeitangebote in Wernberg

Bewegung für Körper, Geist & Seele

Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm u.a. Aufwärmspielen, Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur, Koordinations- und Konzentrationsübungen, Pilates sowie Entspannungseinheiten durch progressive Muskelentspannung, Autogenem Training und Dehnungsübungen starten wir ins Frühjahrssemester!

Wann:  
   jeden Donnerstag ab 25. September 2016
   um 19.00 Uhr 

Wo:
   Volksschule Goritschach

Info bei:
   Helga Kohl
   Dipl. Wellness- und Gesundheitstrainerin
   Tel.Nr.: 0664 / 39 52 072

Kinderturnen

Mini-Kids (4-5 Jahre)

Koordinationsübungen, Kindertänze, Bewegungsübungen mit dem Ball / Reifen etc., Spiele, Phantasiereisen mit Musik... und ganz viel Spaß! 

Wann:
   jeden Montag ab 26. September 2016
   16.30 - 17.20 Uhr

 

Kids (6-8 Jahre)

Ausbau der Koordination, Ballspiele, turnen mit Geräten und Musik, Spiele, Entspannungsübungen... und ganz viel Spaß!

Wann:
   jeden Montag ab 26. September 2016 
   17.30 - 18.20 Uhr

 

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Information und Anmeldung:
   Angelika Krendelsberger
   Tel.: 0664 / 41 49 470  

Nordic Walken

Naturgenuss in Wernberg und Umgebung durch Nordic Walken verbessert die Kondition sowie Muskelverspannungen im Nacken u. Schulterbereich, stärkt den Oberkörper und die Beinmuskulatur sowie die Beweglichkeit und verbessert den Kreislauf.

Wann:
   jeden Montag ab 22. September 2016
   um 9.00 Uhr 

Wo:
   Treffpunkt Parkplatz Gemeindebad

Info bei:
   Helga Kohl
   Dipl. Wellness- und Gesundheitstrainerin
   Tel.Nr.: 0664 / 39 52 072

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf das Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Stützmuskulatur aufbaut. Der Körper wird als Einheit betrachtet, geistige und körperliche Fitness stehen im ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Wann:
   ab Dienstag, 04. Oktober 2016
   jeweils 18.00 und 19.00 Uhr
   (fortlaufend für 10 Einheiten)

Wo:
   Gemeinschaftsraum Föderlach

Anfrage und Anmeldung:
   Mag. Margrit Schmölzer
  
Tel.: 0650 / 54 10 080

Volleyball

Die Wernberger Blockbusters sind eine Gruppe von Hobby-Volleyballern (m/w) mit Spaß am Spiel und Freude an der Bewegung die jeden, der gerne mitspielen möchte, herzlich willkommen heißen!

Wann:
   jeden Montag um 18.30 Uhr

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Info:
   Tel.: 0650 / 94 03 983

Zirkusturnen

Manege frei für alle Hobbyartisten!

Je nach Voraussetzung werden einfache Grundübungen bis zu schwierigen Tricks erlernt. Jonglieren, Einrad fahren, Seiltanzen, großes Trampolin, Minitrampolin, Bodenakrobatik, Pyramidenbau, Diabolo, usw. stehen am Programm. Es wird in 2 Kleingruppen trainiert, wobei der Spaß an der Bewegung und die Freude am gemeinsamen Üben im Vordergrund stehen.

Wann:
   jeden Mittwoch 14.00 - 16.00 Uhr

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Anfrage und Anmeldung:
   Konfettis Wernberg
   Veronica Maichin
   Tel.: 0699 / 1062 4313

Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Fitness, Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen.

Du willst fit bleiben und etwas für deinen Körper tun? Und du bewegst dich gerne zu rhythmischer Musik? Dann komm vorbei! 

Wann:
  
jeden Montag ab 03. Oktober 2016
   von 19:00 bis 20:00

Wo:
   im Turnsaal der Volksschule Damtschach

Anmeldung nicht erforderlich – Einstieg jederzeit möglich! 

Information:
   Zumba Instructor Sabrina Hauser
   Tel.: 0650 / 32 35 434

Facebook: Zumba in Wernberg