Sport- und Freizeitangebote in Wernberg

Bewegung für Körper, Geist & Seele

Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm u.a. Aufwärmspielen, Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur, Koordinations- und Konzentrationsübungen, Pilates sowie Entspannungseinheiten durch progressive Muskelentspannung, Autogenem Training und Dehnungsübungen starten wir ins neue Semester!

Wann:   
   donnerstags

Wo:
   Volksschule Goritschach

Details und nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Kurs-Vorankündigung in der September-Ausgabe unserer Gemeindezeitung!

Birdwatching-Führungen

mit Mag. Ulrike Knely (Geographin, Dipl.Ökologin, Waldpädagogin, (Berg-)Wanderführerin, Ornithologin, Natur-Aktiv-Guide) an der Wernberger Drauschleife.

Wann:
   jeden Montag von 09. April bis 24. September 2018
   10.00 - 12.00 Uhr 

Wo:
   Treffpunkt Haupteingang Kloster Wernberg

Info & Anmeldung:
   Mag. Ulrike Knely
   Verein NaTourErLeben
   Tel.Nr.: 0699 / 1817 7737
   Mail:     office@natourerleben.at
   Web:    www.natourerleben.at

Kinderturnen

Mini-Kids (4-5 Jahre)

Koordinationsübungen, Kindertänze, Bewegungsübungen mit dem Ball / Reifen etc., Spiele, Phantasiereisen mit Musik... und ganz viel Spaß! 

Wann:
   jeden Montag ab 24. September 2018
   16.00 - 16.50 Uhr

 

Kids (6-8 Jahre)

Ausbau der Koordination, Ballspiele, turnen mit Geräten und Musik, Spiele, Entspannungsübungen... und ganz viel Spaß!

Wann:
   jeden Montag ab 24. September 2018
   17.00 - 17.50 Uhr

 

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Kosten:
   € 70 für 25 Einheiten
  
(Geschwisterkind € 50)

Information und Anmeldung:
   ab 10. September 2018
   bei Angelika Krendelsberger
   Tel.: 0664 / 41 49 470  
   Mail: angelika.krendelsberger@aon.at

(bitte das Bild anklicken!)

Kinderturnen_-_Ausschreibung_USC_2018.jpg

Musik und Bewegung im Raum 33

Bewegungsimprovisation für Erwachsene (Gruppenkurs und Einzelarbeit), Kreativer Kindertanz, Klavierspiel für Kinder und Erwachsene.


Kontakt:
   Annina Cerha
   Musik- und Bewegungspädagogin MA
   Tel.:   0699 / 1929 2812
   Mail:  info@anninacerha.com
   Web: www.anninacerha.com  

Nordic-Walking-Runde der Gesunden Gemeinde

Die offene Runde Nordic-Walking-Begeisterter trifft sich zweimal wöchentlich zum gemeinsamen Walken und freut sich über rege Teilnahme. Anmeldung NICHT erforderlich, keine Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahmehinkommen und mitwalken!

Wann:
  
jeden Dienstag und Donnerstag
   Achtung: genaue Zeit auf telefonische Anfrage !

Treffpunkt:
   Sportplatz Föderlach

Info: 
  
Gemeindeamt Wernberg
   Gertrud Kreulitsch
   Tel.: 04252 / 3000 - 15

Nordic-Walking

Naturgenuss in Wernberg und Umgebung durch Nordic Walken verbessert die Kondition sowie Muskelverspannungen im Nacken u. Schulterbereich, stärkt den Oberkörper und die Beinmuskulatur sowie die Beweglichkeit und verbessert den Kreislauf.

Wann:
   montags

Wo:
   Treffpunkt Parkplatz Erlebnisbad

Details und nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Kurs-Vorankündigung in der September-Ausgabe unserer Gemeindezeitung!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf das Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Stützmuskulatur aufbaut. Der Körper wird als Einheit betrachtet, geistige und körperliche Fitness stehen im ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Wann:
   dienstags
  

Wo:
   Gemeinschaftsraum Föderlach

Details und nähere Informationen entnehmen Sie bitte der Kurs-Vorankündigung in der September-Ausgabe unserer Gemeindezeitung!

Volleyball

Die Wernberger Blockbusters sind eine Gruppe von Hobby-Volleyballern (m/w) mit Spaß am Spiel und Freude an der Bewegung die jeden, der gerne mitspielen möchte, herzlich willkommen heißen!

Wann:
   jeden Montag um 18.30 Uhr

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Info:
   Tel.: 0650 / 94 03 983

Yoga

Die Buntheit der Yogapraxis.

In den ersten Einheiten dreht sich alles um die exakte Ausrichtung in den grundlegenden Körperhaltungen und die Verbindung von Atem und Bewegung. Im weiteren Kursverlauf werden wir vieles ausprobieren, manchmal unsere Komfortzonen verlassen und dadurch Neues entdecken. Für alle Level geeignet!

HERBSTKURSE (für alle Level geeignet):

   SANFTES YOGA
  
ab Montag, 24.09.2018 (bis 12.11.2018)
   jeweils von 17:00 – 18:15 Uhr
  

   YOGA FLOW
   ab Montag, 24.09.2018 (bis 12.11.2018)
   jeweils von 18:30 – 19:45 Uhr


Wo:  
   im Mehrzweckraum im Feuerwehrhaus Damtschach
 

ANFRAGEN & ANMELDUNG bei:
   Mag.a Petra Zink
   Tel:    0650 / 67 35 504
   Mail:  hello@petrazink.com
   Web:  www.petrazink.com