Sport- und Freizeitangebote in Wernberg

Bewegung für Körper, Geist & Seele

Mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm u.a. Aufwärmspielen, Mobilisation und Kräftigung der Rückenmuskulatur, Koordinations- und Konzentrationsübungen, Pilates sowie Entspannungseinheiten durch progressive Muskelentspannung, Autogenem Training und Dehnungsübungen starten wir ins neue Semester!

Wann:  
   jeden Donnerstag ab 22. Februar 2018
   um 19.00 Uhr 

Wo:   Volksschule Goritschach

Info bei:
   Helga Kohl
   Dipl. Wellness- und Gesundheitstrainerin
   Tel.Nr.: 0664 / 39 52 072

Birdwatching-Führungen

mit Mag. Ulrike Knely (Geographin, Dipl.Ökologin, Waldpädagogin, (Berg-)Wanderführerin, Ornithologin, Natur-Aktiv-Guide) an der Wernberger Drauschleife.

Wann:
   jeden Montag von 09. April bis 24. September 2018
   10.00 - 12.00 Uhr 

Wo:
   Treffpunkt Haupteingang Kloster Wernberg

Info & Anmeldung:
   Mag. Ulrike Knely
   Verein NaTourErLeben
   Tel.Nr.: 0699 / 1817 7737
   Mail:     office@natourerleben.at
   Web:    www.natourerleben.at

Kinderturnen

Mini-Kids (4-5 Jahre)

Koordinationsübungen, Kindertänze, Bewegungsübungen mit dem Ball / Reifen etc., Spiele, Phantasiereisen mit Musik... und ganz viel Spaß! 

Wann:
   jeden Montag ab 09. Oktober 2017
   16.00 - 16.50 Uhr

 

Kids (6-8 Jahre)

Ausbau der Koordination, Ballspiele, turnen mit Geräten und Musik, Spiele, Entspannungsübungen... und ganz viel Spaß!

Wann:
   jeden Montag ab 09. Oktober 2017
   17.00 - 17.50 Uhr

 

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Kosten:
   € 70 für 25 Einheiten
  
(Geschwisterkind € 50)

Information und Anmeldung:
   vom 11.09. bis 06.10.2017
   bei Angelika Krendelsberger
   Tel.: 0664 / 41 49 470  

(bitte das Bild anklicken!)

Kinderturnen_-_Ausschreibung_USC_2017.jpg

Musik und Bewegung im Raum 33

Bewegungsimprovisation für Erwachsene (Gruppenkurs und Einzelarbeit), Kreativer Kindertanz, Klavierspiel für Kinder und Erwachsene.


Kontakt:
   Annina Cerha
   Musik- und Bewegungspädagogin MA
   Tel.:   0699 / 1929 2812
   Web: www.anninacerha.com  

Nordic Walken mit Helga Kohl

Naturgenuss in Wernberg und Umgebung durch Nordic Walken verbessert die Kondition sowie Muskelverspannungen im Nacken u. Schulterbereich, stärkt den Oberkörper und die Beinmuskulatur sowie die Beweglichkeit und verbessert den Kreislauf.

Wann:
   jeden Montag ab 26. Februar 2018
   um 9.00 Uhr 

Wo:
   Treffpunkt Parkplatz Erlebnisbad

Info bei:
   Helga Kohl
   Dipl. Wellness- und Gesundheitstrainerin
   Tel.Nr.: 0664 / 39 52 072

Nordic-Walking-Runde der Gesunden Gemeinde

Die offene Runde Nordic-Walking-Begeisterter trifft sich zweimal wöchentlich zum gemeinsamen Walken und freut sich über rege Teilnahme. Anmeldung NICHT erforderlich, keine Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahmehinkommen und mitwalken!

Wann:
  
jeden Dienstag und Donnerstag
   17.00 Uhr

Treffpunkt:
   Sportplatz Föderlach

Info: 
  
Gemeindeamt Wernberg
   Gertrud Kreulitsch
   Tel.: 04252 / 3000 - 15

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das auf das Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Stützmuskulatur aufbaut. Der Körper wird als Einheit betrachtet, geistige und körperliche Fitness stehen im ausgewogenen Verhältnis zueinander.

Wann:
   ab Dienstag, 10. Oktober 2017
   jeweils 18.00 und 19.00 Uhr
   (fortlaufend für 10 Einheiten)

Wo:
   Gemeinschaftsraum Föderlach

Anfrage und Anmeldung:
   Mag. Margrit Schmölzer
  
Tel.: 0650 / 54 10 080

Volleyball

Die Wernberger Blockbusters sind eine Gruppe von Hobby-Volleyballern (m/w) mit Spaß am Spiel und Freude an der Bewegung die jeden, der gerne mitspielen möchte, herzlich willkommen heißen!

Wann:
   jeden Montag um 18.30 Uhr

Wo:
   Turnsaal der Volksschule Goritschach

Info:
   Tel.: 0650 / 94 03 983

Yoga

Die Buntheit der Yogapraxis.

In den ersten Einheiten dreht sich alles um die exakte Ausrichtung in den grundlegenden Körperhaltungen und die Verbindung von Atem und Bewegung. Im weiteren Kursverlauf werden wir vieles ausprobieren, manchmal unsere Komfortzonen verlassen und dadurch Neues entdecken. Für alle Level geeignet!

Kursbeginn HERBSTKURS:
  
Montag, 02. Oktober 2017
   jeweils von 18:30 – 19:45 Uhr
   (fortlaufend für 10 Einheiten)

Wo:  
   im Mehrzweckraum im Feuerwehrhaus Damtschach
 

ANFRAGEN & ANMELDUNG bei:
   Mag.a Petra Zink
   Tel:    0650 / 67 35 504
   Web:  www.milkywayyoga.com